Health Archives - Page 4 of 20 - Đẹp và phong cách - Mạng xã hội Mua sắm, giải trí, làm đẹpĐẹp và phong cách – Mạng xã hội Mua sắm, giải trí, làm đẹp | Page 4

Chuyên mục: Health Archives - Page 4 of 20 - Đẹp và phong cách - Mạng xã hội Mua sắm, giải trí, làm đẹp

  • Bí mật của những người sống khỏe mạnh

    Bí mật của những người sống khỏe mạnh

    Người khỏe mạnh không chỉ là thức dậy mỗi ngày với một cơ thể và tâm trí minh mẫn. Sức khỏe thực sự liên quan đến một lối sống lành mạnh, và với nhiều người, điều này nghĩa là thực hiện một số thay đổi cách tiếp cận về thể chất lẫn tinh thần trong […]...

  • Học bí quyết ăn uống đơn giản để khỏe như người Nhật

    Học bí quyết ăn uống đơn giản để khỏe như người Nhật

    Theo báo cáo của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) năm 2004, người Nhật Bản là người dân sống thọ nhất thế giới với tuổi thọ trung bình là 81,9 tuổi. Các chuyên gia cho rằng sự trường thọ của người Nhật Bản là do chế độ ăn lành mạnh, ít chất béo vốn […]...

  • Hãy để tâm trí giúp cơ thể khỏe mạnh hơn

    Hãy để tâm trí giúp cơ thể khỏe mạnh hơn

    Khi bạn mong cơ thể khỏe hơn, điều đó sẽ xảy ra nhanh hơn. Suy nghĩ của não và cảm nhận của cơ thể có sự kết nối, liên quan rõ ràng. Nếu như bạn có thể dùng cơ thể để làm giảm những phiền muộn thuộc về tâm lý thì bạn cũng có thể […]...

  • 5 thói quen buổi sáng tốt cho làn da và vóc dáng

    5 thói quen buổi sáng tốt cho làn da và vóc dáng

    Massage da mặt, cổ, tai, tập vài động tác yoga kéo giãn và uống một cốc nước chanh ấm là các thói quen tốt cho sức khỏe và nhan sắc. 1. Massage mặt, cổ và tai Ngay khi bạn vừa thức dậy và còn đang nằm trên giường, hãy xoa nóng hai bàn tay, massage […]...

  • Những xu hướng dinh dưỡng của năm 2017

    Những xu hướng dinh dưỡng của năm 2017

    Người tiêu dùng hiện nay có nhiều thông tin hơn về thành phần, cách nuôi trồng nguồn thực phẩm cũng như cách mà thực phẩm ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe của họ. Trong bài viết này, chúng tôi giới thiệu một số xu hướng dinh dưỡng quan trọng của năm 2017. Trong đó, […]...

  • Chống nắng là bước đầu tiên giúp da khỏe

    Chống nắng là bước đầu tiên giúp da khỏe

    Nhiều bạn gái không ngại trở thành “ninja” mỗi khi ra đường vì sợ ánh nắng mặt trời sẽ làm sạm da, nhưng lại không sử dụng kem chống nắng khiến hiệu quả mang lại không cao. Trên thực tế, một làn da được chăm sóc lý tưởng là được cung cấp đủ các loại […]...

  • 7 động tác đơn giản giúp bạn hết tê tay

    7 động tác đơn giản giúp bạn hết tê tay

    Xoay cổ tay theo chiều kim đồng hồ và ngược lại, co duỗi các ngón tay, kéo nhẹ rồi xoay tròn từng ngón sẽ giúp hết tê tay, theo Maple Healthcare. Chỉ cần làm theo hướng dẫn như trên, bạn sẽ hết tê tay ngay tức thì.  (Theo vnexpress.net)...

  • Ứng dụng kỹ thuật mới trong điều trị tim mạch và giảm đau

    Ứng dụng kỹ thuật mới trong điều trị tim mạch và giảm đau

    Hội nghị khoa học chuyên đề “Cập nhật những vấn đề về tim mạch và giảm đau” đã được tổ chức tại Bệnh viện Hoàn Mỹ Sài Gòn hôm 5-12 với sự tham dự của nhiều chuyên gia, bác sĩ về tim mạch, quản lý đau, gây mê và cơ xương khớp trong, ngoài nước, […]...

  • Phương pháp để có giấc ngủ ngon và thức dậy sớm

    Phương pháp để có giấc ngủ ngon và thức dậy sớm

    1. Không ăn quá no trước khi ngủ Nhiều người thường có thói quen ăn nhiều chất dinh dưỡng, ăn no vào buổi tối vì cả ngày đi làm, buổi trưa không có thời gian, hoặc do thói quen ăn đêm. Điều này sẽảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ, khiến ngủ không yên giấc, […]...

  • Nếu có ý định lăm kim bạn nên biết điều này

    Nếu có ý định lăm kim bạn nên biết điều này

    Thời gian gần đây cách làm đẹp da bằng phương pháp lăn kim được quảng cáo rầm rộ trên mạng, các trung tâm thẩm mỹ. Tuy nhiên, mặt đẹp hơn không thấy đâu chỉ thấy làn da bị biến dạng. Lăn kim là phương pháp được đồn thổi trị mụn, trị sẹo rỗ hiệu quả, […]...